Tanya Witmond: el arte de moverse, respirar y conectar en BienFest 2025

El próximo 22 y 23 de noviembre el BienFest 2025 —el evento de bienestar más grande de Latinoamérica— reunirá a las voces más influyentes del mundo del fitness, la nutrición y el bienestar integral. Entre ellas, destaca Tanya Witmond, cofundadora de La Buena Vibra Wellness Resort and Spa, quien participará con una clase que combina yoga, movilidad y respiración consciente, fusionando técnicas que ha aprendido a lo largo de su trayectoria internacional.

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Tanya es una profesional multifacética del bienestar: instructora de yoga, guía de meditación y amante del movimiento consciente. Su enfoque, inspirado en sus viajes —incluido su recorrido por el legendario Camino de Santiago—, la ha llevado a crear su propio método, una práctica que une el cuerpo físico con el emocional, mental y espiritual.

“He aprendido de diferentes estilos y técnicas, y lo que hago ahora es una mezcla de todo lo que me ha funcionado. No sigo una sola línea, sino que he creado mi propia práctica. Para mí, el movimiento es la llave para calmar la mente, y la respiración, la base de todo. Respirar correctamente puede cambiar tu día… y tu vida”, comparte Tanya.

Su participación en BienFest 2025 será el domingo 23 de noviembre  a las 8:00 a.m., donde impartirá una clase enfocada en yoga y movilidad, ideal para quienes buscan mejorar su flexibilidad, balance y fuerza muscular. Además, Tanya y su equipo contarán con un stand de La Buena Vibra, donde los asistentes podrán conocer más sobre este reconocido resort ubicado en Tepoztlán, un santuario natural perfecto para desconectarse del mundo, reconectar con uno mismo y vivir experiencias transformadoras.

“En La Buena Vibra queremos que las personas toquen el botón de pausa. Que respiren, se calmen y se vayan a su interior. No somos solo cuerpo: también somos mente, emociones y alma”, explica Tanya.

El resort ofrece clases diarias de yoga, temazcal, un circuito hidrotermal con agua caliente y fría, y un ambiente de serenidad rodeado por las montañas de Tepoztlán. Además, Tanya adelantó que en marzo de 2026 celebrarán el Holistic Yoga & Mobility Fest, un evento anual que reunirá clases, conferencias, meditación, sound healing y experiencias de bienestar integral.

Y si de consejos viajeros se trata, Tanya lo tiene claro:

“Cuando viajas, no te desconectes de ti. Empieza el día con respiraciones, agradece por el lugar en el que estás y muévete. Camina, estírate, disfruta del momento. Viajar también puede ser un acto de bienestar si lo vives con conciencia.”

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Así, desde BienFest, Tanya Witmond invita a todos a redescubrir el movimiento, la respiración y la gratitud como pilares para una vida plena, dentro y fuera del tapete de yoga.