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Razones para hacer Snorkel en playas mexicanas

Si uno de tus propósitos de año nuevo es tener nuevas experiencias debes explorar las alternativas que los deportes acuáticos tienen para ti, practicar snorkel es una de las actividades más conocidas y que tienen múltiples ventajas, y una de ellas es que lo puedes

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Inicia el 2021 entrenando desde casa

Hacer ejercicio y tener una vida más saludable, son los principales propósitos que miles de personas se marcan al inicio de cada nuevo año. Sin embargo, la falta de tiempo, motivación son los principales factores por los que la mayoría de las personas abandonan estos propósitos en las primeras semanas

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Cambia tus hábitos en este 2021 y mejora tu salud

Los seres humanos somos integrales y por ello, necesitamos un balance entre cuerpo, mente y alma. Si deseas darle un giro a tu forma de vida, Valeria Lozano, Fundadora de Instituto Hábitos comparte estas recomendaciones para lograrlo en este 2021: 1. PRÁCTICA EJERCICIO. Trata de