El regreso al nuevo normal es ya una realidad, y también es el momento perfecto para plantearnos el comenzar una vida en balance. Actualmente existe la idea errónea de que una vida fit tiene que estar llena de sacrificios y disciplina, sin embargo, a través
En la vida es muy importante mantener un equilibrio entre mente, alma y cuerpo; sin embargo, en tiempos de Covid-19 es aún más importante debido a los niveles de estrés a los que nos podemos estar enfrentando, a causa del brote y aislamiento. En Maleta
El Garbanzo es una de las legumbres más utilizadas en el mundo por su alto contenido en fibra que ayuda a disminuir la posibilidad de sufrir enfermedades intestinales, además de protegerte contra enfermedades cardiovasculares. Por esta y muchas más razones, es que en esta ocasión,
Si te interesan los temas relacionados con llevar un estilo de vida más sano no te puedes perder el BienFest un movimiento que impulsa el desarrollo del bienestar en México. En esta su quinta edición podrás aprender de la mano de expertos a cuidar tu
