Foto: El Tizoncito
Los tacos al pastor son por excelencia uno de los platillos más queridos y ricos en México y en el mundo, y no importa si es de día o de noche, siempre encontramos un momento para comer una buena cantidad de taquitos, pues en promedio, los hombres comen entre 8, a 15 tacos y las mujeres de 3 a 6 tacos.
Después de disfrutar de este platillo, ocasionalmente llega el pensamiento de remordimiento por comer unos taquitos de más, pero en algún momento has pensado ¿los tacos al pastor son saludables? Y la respuesta es SÍ.
Con estudios realizados por estudiantes de la Universidad de las Américas Puebla nos mencionan que los tacos tienen un contenido de grasa aceptable, a diferencia de los alimentos como donas, cuernitos y barras de fibra.
Dentro de la información que compartieron los estudiantes, los tacos al pastor contienen: 11.92% de grasa, 20.77% de proteína y 23.52% de carbohidratos, también hay que agregar que la piña es una fruta rica en vitamina A, C y E, además que contribuye al funcionamiento del sistema inmunitario.
Como sabemos, los tacos usualmente van acompañados de verdura como la cebolla y el cilantro, estas verduras también son benéficas a la salud, pues aportan vitaminas y antioxidantes que ayudan a tu vida saludable.
En un mundo donde el entretenimiento infantil evoluciona constantemente, llega a la Ciudad de México…
Taxco volverá a convertirse en escenario y punto de encuentro del cine con la realización…
En el sureste de México, Mérida, Yucatán se consolida como uno de los destinos más…
La industria de las pantallas en Latinoamérica está entrando en uno de sus momentos más…
Ubicado en el corazón de Miraflores, Humano, Lima, a Tribute Portfolio Hotel marca el debut de la…
Desde océanos interiores y archipiélagos remotos hasta ríos históricos y ecosistemas prácticamente intactos, NUBA revela…
