Archivo de la etiqueta: ejercicio

Maleta de Viajes, Maleta Deportiva, viajes, turismo, aventura, ejercicio, pandemia, B+Care Medical Center

Estos son los efectos de la cuarentena en tu cuerpo

El confinamiento durante la pandemia afecta al cuerpo más allá de lo que podamos suponer. Sedentarismo, desorden en las comidas y la falta de ejercicio provocan pérdida de masa muscular, flacidez, celulitis y acumulación de grasa. La doctora Lorena Ramírez Piña, médico especialista en estética

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Riesgos que enfrentaremos al entrenar al aire libre

Debido a la pandemia ocasionada por el COVD-19, las actividades deportivas al aire libre debieron suspenderse para evitar la propagación del mismo, sin embargo, luego de unos meses ha comenzado la apertura de parques y centros deportivos lo cual es buena noticia para muchos de

Maleta de Viajes, carreras virtuales, carreras, ejercicio, Covid-19, Maleta Deportiva, Asdeporte

Carreras virtuales: la mejor opción para ejercitarse en tiempos del Covid-19

En Maleta de Viajes sabemos la importancia que tiene el mantenerse con buena salud. En tiempos de confinamiento solemos cargarnos de energía pesada, si no hacemos actividades que nos ayuden a reactivar nuestro cuerpo, hay veces que no sabemos por qué de pronto nos sentimos

Maleta de Viajes, hábitos saludables, ejercicio, cuarentena, Sport City, Maleta Deportiva

Mantén tus hábitos saludables a pesar de la cuarentena

El aislamiento y distanciamiento social nos ha obligado a cambiar nuestro estilo de vida. Para la gran mayoría de la población ha sido un gran reto el realizar home office ya que estar 24/7 en casa está generando problemas de salud serios como ansiedad, estrés,

Maleta de Viajes, ejercicio, Maleta Deportiva, Bonafont, carrera

Únete a la Carrera Bonafont Online a favor de un México libre de violencia doméstica

Bonafont ha empoderado a las mexicanas desde hace casi dos décadas a través de Carrera Bonafont, que el pasado 8 de marzo, se sumó a la causa a favor de un México libre de violencia contra las mujeres. Debido a que  han aumentado en un

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Mejora tu actividad física durante el home office

Dado que muchos gobiernos implementan políticas “seguros desde quédate en casa”, incluido el trabajo desde casa (Home Office) es comprensible que los cambios en nuestras rutinas diarias puedan causar estrés o ansiedad. Para muchos, trabajar desde casa es una experiencia nueva, y es posible que

Maleta de Viajes, ejercicio, Maleta Deportiva, Speedo, natación

Ejercicios para nadadores que puedes hacer sin salir de casa

Nos encontramos en un momento crucial para mantener nuestro cuerpo estable y saludable pero sin salir de casa, aunque en muchas ocasiones esto se convierte en todo un reto especialmente para los que disfrutan estar en el  agua. Si eres nadador y extrañas la alberca

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Conoce y disfruta de los beneficios del wellness

La búsqueda de un estilo de vida saludable se ha convertido con el paso del tiempo en una de las mayores aspiraciones que una persona pueda tener, considerándose incluso como una filosofía de vida que promueve buenos hábitos en todos los sentidos, no solo de

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BOX, el aliado perfecto para combatir el estrés en México

Fruto del estrés, ansiedad y cansancio laboral, la calidad de vida de los ciudadanos mexicanos ha disminuido en los últimos años, ocasionando diversas enfermedades y padecimientos, sin embargo  el deporte puede ser un gran aliado para combatir esto y no hay mejor deporte para esto